Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2016
|
93 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2016:
|
1161 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 66.05g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: حليب مبخر كامل الدسم, سفوري كيك الكأس بحشوة الفانيلا, لوزين كب كيك - فانيلا. Lunch: White Rice, Chicken Breast. Snacks/Other: حلا معمول بطعم الموكا اللذيذة, KRÜGER chocolate cappuccino, كيف المسافر قهوة عربية سريعة التحضير - زنجبيل, التمر. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malomi2016's Weight History
|