Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
74.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
1359 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 105.87g | Carbs: 53.97g.
Breakfast: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Dinner: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Rama Classic, Chleb Pszenny. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|