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Bueno, a no descontrolarse demasiado en estas semanas, gym cerrado por vacaciones (en mi caso), entrenamiento caserito y mucho correr bien hidratados.
Que no decaiga gente !!!!
View Diet Calendar, 23 December 2016:
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927 kcal
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Fat: 21.67g | Prot: 45.93g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Manzana, Suplemento de Proteína en Polvo. Lunch: Bollo, Fideos. Dinner: Costillas. Snacks/Other: Mate, Manzana, Mate Amargo. more...
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2398 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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