Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1355 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 59.52g | Carbs: 195.95g.
Lunch: 우유, 파리바게트 꽈배기도넛, 닭다리, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 신선한 파스타, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. more...
|
steady weight
|
|
|