Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1541 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 90.71g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Онежская, Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Лента Фарш Домашний, Шебекинские Рожок "Полубублик", Томатная Паста. Dinner: Мой Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Домашний Куриный Суп. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|