Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
90.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
961 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 51.87g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Капуста Тушеная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Мёд, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makar On's Weight History
|