Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
2696 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 273.14g | Carbs: 217.49g.
Breakfast: Омлет протеиновый, Сбалансированный приём, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Простые Пельмени. Lunch: Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Грецкие Орехи. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Steel Power Fast Whey Protein. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|