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No fui mas al gym, volvi a comer porquerias, bajoneada x 10000. mal mal mal... :C eengorde y no baje mas de peso.... creo que hoy me pongo de vuelta al entrenamiento y a comer sano. :c }
ANIMOS PLS
View Diet Calendar, 13 December 2016:
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1170 kcal
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Fat: 48.42g | Prot: 60.91g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Arándanos, Café. Lunch: Mayonesa, Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: Manzana Verde. more...
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 Comments
Vamos que se puede!! Yo creo que estamos todos en las mismas.. Lo malo es que ya se nos vino encima el verano... Pero de todas formas, ánimo!!
13 Dec 16 by member: polliamarilla
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animo!!!!!!!!!!!!!!! con voluntad y perseverancia lograras bajar tus kilitos de mas
13 Dec 16 by member: cguzmanval
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Ánimooo más vale triste delgada que triste gorda porque te potencia más la pena ;)
13 Dec 16 by member: Lulein
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Alguno de uds ha intentado con la dieta lipofidica???
13 Dec 16 by member: Vivian 19
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Es normal salirse de la rutina, pero lo mas importante es no achacarse y volver con mas fuerza. No se engorda de la noche la mañana, asi que un tiempo descansando esta bien.
13 Dec 16 by member: JotArt
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Vivian 19
Yo hice la dieta lipofidica completa (no fue al médico, la saqué toda de Internet) y me funcionó perfectamente! Logré bajar 40 kilos en 7 meses (Depende de cada persona y del dinero, mientras más proteína comas, más rápido bajas) y hasta ahora me he mantenido con el peso que terminé la dieta y eso que me doy mis gustitos todos los fines de semanas! Hahaha
13 Dec 16 by member: Camilarsr
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pongale weno nomas lo importante es volver siempre , levantarse de nuevo. no darse por vencido nunca. ya llegaras a tu meta !
13 Dec 16 by member: masonace
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Claubicha's Weight History
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