Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2016:
|
1206 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 52.59g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Tess Зеленый Чай, Пастила, Фрутоняня Пюре из Яблок, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Tess Зеленый Чай, Акульчев Венские Вафли, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Dinner: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Tess Зеленый Чай. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals Классические. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moto.anna's Weight History
|