Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
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89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 13 December 2016:
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1537 kcal
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Fat: 59.64g | Prot: 53.52g | Carbs: 208.07g.
Breakfast: Jus de Citron, Lune de Miel Miel d'acacia, Baguette, Président Beurre Doux, Lidl Lait Écrémé, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Huile de Coco, Suzi Wan Lait de Coco, Champignons, Ronde des Mers Crevettes Roses, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Filet de Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Cannelle, Lune de Miel Miel d'acacia, Pommes (sans Peau). Snacks/Other: Sucre, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Carottes, Dolce Gusto Cappuccino, Dolce Gusto Café au Lait. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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