|
Apesar das jacadas do final de semana, até que o estrago foi pequeno. Churrasco e skol ultra até ai tudo bem, mas no final da festa um pedaço de bolo de doce-de-leite com direito a repeteco matou tudo.
|
91.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1413 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 78.95g | Carbs: 31.79g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Matilat Creme de Leite, Café, Zero-Cal Adoçante, Ovo Frito. Lunch: Torresmo, Alface, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Matilat Creme de Leite, Paulista Requeijão Cremoso, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Dinner: Royal Fermento em Pó Químico, Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Paulista Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Abacate, Matilat Creme de Leite. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|