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Esta semana se puede definir como desastre. Los días de fiesta han sido pésimos con tantos dulces...
Estamos a mitad del camino de la dieta estricta de un mes y necesito que a partir de hoy se cumpla a raja tabla si quiero llegar a mis objetivos. Ahora mismo la verdad es que no estoy muy motivada porque veo que no soy capaz. Hoy es uno de esos días de reflexión y ojalá que sea un punto de inflexión. No se la verdad 😔😔
View Diet Calendar, 11 December 2016:
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746 kcal
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Fat: 18.80g | Prot: 27.79g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Kellogg's Choco Krispies, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Lunch: Plátano, Mercadona Jamon Serrano, Baguette. Dinner: Peras, Hacendado Empanadillas de Atún, Delaviuda Trufas al Cacao. more...
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2018 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 4 hours, Driving - 45 minutes, Standing - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes. more...
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 Comments
Claro que puedes. a tope loa días que no sean fiesta! este fue un puente muy largo, es normal que si celebraste te hayas pasado (yo es que estando enferma me lo perdí todo...). Piensa que fiesta es un día pero arreglarlo toma muchos, motivo de sobra para no tirar la toalla justo ahora que vienen más fiestas. Es más importante que nunca que no lo dejes todo, perderías un mes!
11 Dec 16 by member: aryak6
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No te desanimes ,es normal pasarse un poco si tienes celebraciones,lo raro sería no hacerlo,rodeada de dulces navideños por todas partes !!! Se "buena" estos días que quedan antes de las fiestas y todo arreglado !!! ✌
11 Dec 16 by member: Silvi-es+
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Gracias Aryak supongo que lo que me ha pasado ha sido eso que he perdido un mes en tres dias 😪 Jaja joe pues que morro habertelo perdido aunque bueno se pasa bastante mal
11 Dec 16 by member: MFC146
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Veremos a ver si encuenro la motivación de nuevo Silvi! Gracias y animo para ti también 😉😉
11 Dec 16 by member: MFC146
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11 Dec 16 by member: Silvi-es+
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