TheBestTosha's Journal, 11 Dec 16

НОВАЯ НЕДЕЛЯ НАЧАЛАСЬ!
Сегодня день полностью посвящен Цигун и медитации.
Полное погружение в себя и отключение от внешнего мира.
12 часов работы над собой. В 08.00 начало - в 20.00 завершение.
Получится или нет выдержать такой ритм, покажет сегодняшний день.

P.S.: живу по принципу первый день недели воскресенье.

---

1157 kcal

Fat: 37.84g | Prot: 21.28g | Carbs: 192.72g.   Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Красное Яблоко, Мандарины, Каша Рисовая на Молоке. more...

1735 kcal

Exercise: Медитация - 2 hours, Цигун - 10 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...