Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
85 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1514 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 104.06g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Мёд, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кабачки Тушеные. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Хурма, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|