Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
95.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1540 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 188.25g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Фруктоза, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|