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15.7%
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40.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2016:
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1449 kcal
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Fat: 47.27g | Prot: 90.22g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: 羊羹, ローソンセレクト カレイの煮付, コーンスープ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, ローソン ブランパン. Lunch: ふじっ子 おかか昆布, ご飯, 丸善 からし明太子入りかまぼこ, ニッスイ 国産野菜で作った3種の五目おかず 五目ひじき, マリネ, ハッシュドポテト, セブンイレブン 炭火焼チキンステーキ. Dinner: クリームチーズディップ, 温野菜, セブンイレブン 濃厚スープのピリ辛もつ煮込み, 野菜スープ, 水餃子. Snacks/Other: チョコレートケーキ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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