Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
2846 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 257.31g | Carbs: 211.82g.
Breakfast: Szczytno Płatki Jaglane, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Migdały, Hi Tec Whey C-6, Nasiona Siemienia Lnianego, Miód. Lunch: Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Halina Kasza Orkiszowa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany. Snacks/Other: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|