Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1839 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 66.46g | Carbs: 195.39g.
Breakfast: Heinz Сырный Соус, Сервелат, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом. Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, для Всей Семьи Сметана 10%, Разносол Грузди Соленые, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом. Snacks/Other: Петросалат Салат Мясной, Ашан Яблоко, Мёд, Творог 9%. more...
|
|
2594 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Working - 10 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|