MFC146's Journal, 05 Dec 16

Mejor que andar con el mono, cógete una pastillita de negro! saboréalo bien y bébete a sorbitos un vaso de leche fresquita al mismo tiempo, mejor así que no otro día caer con una tarta, nutella o cosas por el estilo! Tomarse una pastillita no es malo, de hecho hasta tiene beneficios :) ánimo!!!! 

Ya el problema esq si lo pruebo no puedo tomarme solo una onza soy demasiado adicta sobre todo al negro 😂😂😂 

jaja pues así es más difícil XD yo procuro no tener nada de chocolate a mano pero en general el cuerpo me pide dulce y me apaño con inventos XD una tacita de te de leche con cacao, o un poco de mermelada/compota con edulcorante... 

dios mio ingresaste en rehabilitacion o algo como lo hiciste?  

Yo ya hubiera sucumbido....la primera noche 👿... 

Animo! 

MFC146 Jajaja que yo caére tarde o temprano lo sabe hasta el fundador de chocolates valor. Lo peor es depués de comer cuando me apetece no se por qué 🤔 

Aguanta!!! 

Mercadona, chocolate negro al 85%, el de los ribetes amarillos. 4 pedacitos te aportan grasas buenas, mucha energía y te quitan el ansia. Cientificamente demostrado 

En Alcampo tienen Té Rojo de Cacao/Vainilla en la sección "A Granel" aunque la verdad todos están riquisimos!! los Rooibos pff.. el de galleta es locura y solamente lleva especias sin nada de azúcares. (Me impresiono que con ciertas especias como la pimienta rosa, se puedan conseguir ciertos aromas/sabores) YogurNatural/queso fresco una cucharada de CacaoDesgrasado Valor y goodbye antojos =P 

Mira que intento que me guste el te, el que sea, pero no hay manera... con leche aun me lo tomo, pero sino ni tapando la nariz! lo bien que me vendría para cuando apetece algo calentito, por no abusar del café...  

te comprendo... a mi me ocurrió igual empece con el té verde a palo seco y hoy en día los he probado muchos xD pero esto es como con la avena... la primeras veces sino era con un plátano machacado no me comía ni una cucharada(de hecho las primeras tortitas acabaron varios días en la basura) y ahora los copos a palo seco hasta me gustan =,D 

una cucharadita de cacao valor en polvo desgrasado, leche desnatada,un pelín de stevia y agar agar, te salen unos flanes requetericos y de apenas 50 calorías. 

He reducido mi dosis de azúcares libres al día a las galletas maría y leche desnatada del desayuno un tiempo hasta que no pueda más y me coma una palmera gigante 🙈 Así que gracias a todos por los consejos pero no los puedo seguir, más que nada porque a mí lo que me pasa es que cuando se me antoja algo es ese algo y no se me va a quitar el mono con otras cosas 😂😂😂 

Te pasa como a mi MFC146 xD se me pone un dolor en la mandíbula que DIOS!!! no duermo hasta que como EXACTAMENTE lo que deseo o se me ha antojado... y e ahí el porque de las gachas calentitas cada noche XD te dejan como un reloj (bueno eso y lindt 99% en la reserva =P jejeje)  

A todo el mundo le pasa eso!!! Donde se ponga un buen coulant, brownie o un buen trozo de queso manchego que se quiten las versiones... y de hecho, hay que también disfrutar de esos antojos, o no???  

Buenos días. Estoy intentando bajar de peso, como la mayoria, he pensado crear un cuadro de excel con reglas, premios y sanciones en puntos, para de esta forma intentar obligarnos, motivarnos y retarnos unos a otros,os apetece comenzar con este reto y creamos un grupo para motivarnos y obligarnos un poco a cumplir metas y conseguir bajar, os apetece? 

Totalmente de acuerdo Marabef sino es ahora cuando lo vamos a comer? 😬😬😬 Sandragh me parece una buena iniciativa de motivación yo me apunto  

Contad conmigo aunque emprezar ahora a las puertas de la Navidad se me antoja complicado. 

Yo también me apunto, parece divertido !!!