Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
84.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1475 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 126.50g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Грейпфрут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Свинина Тушеная. Dinner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Банан, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex 1970's Weight History
|