Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
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67.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2016:
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1265 kcal
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Fat: 19.98g | Prot: 74.73g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Kiwi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Lunch: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Gallette di Kamut. Dinner: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto, Scotti Riso Basmati. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Caffè Macchiato, Banana. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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