Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
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44.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2016:
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2293 kcal
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Fat: 67.14g | Prot: 139.41g | Carbs: 272.30g.
Breakfast: ミックスナッツ, CO-OP ぽりぽり小魚, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, クルミ, 厚揚げ, ご飯, ヤマキ めんつゆ, 鶏の手羽肉, クルミ, 明日香野 きな粉, コーヒー, 光商 オリゴ糖, ケロッグ オールブラン オリジナル, バナナ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Lunch: サツマイモ, サツマイモ（皮なし、茹でる）, エキストラバージンオリーブオイル, 明治 モッツァレラ6Pチーズ (16,7g), イオン株式会社 サラダチキン, アボカド, レタス, リンゴ, 明日香野 きな粉, バナナ, 小松菜. Dinner: セブンイレブン 絹とうふ, 鶏の胸肉（皮なし）, 木綿豆腐, 玄米（中粒、調理済み）. Snacks/Other: CO-OP ぽりぽり小魚, プロテインバー DETOUR. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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