Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1390 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 119.45g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Мистраль Смесь Хлопьев 7 Злаков Многозерновая. Lunch: Куриная Отбивная, Шашлык Куриный, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Российский, Помидор Запеченный. Dinner: Красный Лук, Шашлык из Телятины, Овощи Гриль. Snacks/Other: Шоколадный Бисквит. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illdar08's Weight History
|