|
Вечером пошли на тренировку. Вы не представляете с каким нежеланием я делала программу. Сделала конечно, но удовольствия не получила совершенно. Была уставшая, вымотанная, не понятно от чего, если учесть что вчера у меня был выходной. Думала пойти побегать после тренировки, в итоге зашла в кардио зал, посмотрела и вышла. Пошла дожидаться мужа и друзей, которые доделывали подходы.Мужу вчера сказал что не плохо было бы все таки взять элипс, можно с рук, не страшно. На что сразу вопрос, а ты заниматься то на нем будешь? Не ну что так сразу брать и обрубать((( Буду конечно. Кардио очень нужно, но не могу я его после силовой делать((( Врач еще вчера сказал пропить железо, в организме не хватает, может из за этого у меня бывает усталость и такая вялость
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
928 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 64.71g | Carbs: 96.81g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Котлета Рыбная из Трех Рыб, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Магкейк Твороженный с Яблочным Пюре, Edite Bibite Арахисовая Паста с Темным Шоколадом. more...
|
|