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Después del embarazo engordé 30 kg,la verdad que los cogí más rápido de lo que los pierdo...en casi 2 años he bajado 27 aunque estos últimos se me hacen cuesta arriba.
Lo mejor de todo es que la gente con la que vivo me diga "se te nota que adelgazas"y ya no sólo en poder ponerme pantalones que no me pasaban de la rodilla!!
Estoy dentro de mi peso normal (según el IMC),así que creo que la mejor opción ahora mismo es mantener los hábitos con los que estoy ahora y marcarle metas de ejercicio más que de comida..
Poco a poco se pueden ir consiguiendo las cosas,con mucho esfuerzo y constancia todo se logra!!!
Ánimo a todos y gracias por vuestros comentarios que me están ayudando muchísimo!!!!!
View Diet Calendar, 30 November 2016:
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638 kcal
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Fat: 24.98g | Prot: 40.94g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Café, Pan Tostado. Lunch: Nostrum Menestra de Verduras, Profand Anillas de Pota. Dinner: Huevo Frito, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Snacks/Other: Kiri Quesito con Nata, Activia Cremoso Mango o%. more...
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