Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
110.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
734 kcal
|
Fat: 20.96g | Prot: 62.12g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Gutenberg Чай Зеленый Китайский "Молочный Улун", Домик в деревне Молоко 0,5%, RLine Whey Протеин, Gutenberg Чай Зеленый Китайский "Молочный Улун". Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Gutenberg Чай Зеленый Китайский "Молочный Улун", Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Дикси Груша Конференц, Домик в деревне Молоко 0,5%, Gutenberg Чай Зеленый Китайский "Молочный Улун", Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 19's Weight History
|