|
Вес пошёл вверх, и это немного радует, так как перспектива быть дрищём меня не особо устраивает. По ощущениям эти набранные 800 грамм это скорее всего вода, так как отёк низ живота и сегодня 9 день цикла. Объёмы на месте, в том числе и талия, а в некоторых местах даже -0,5 см. Взвешусь ещё раз через неделю.
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2016:
|
2034 kcal
|
Fat: 151.98g | Prot: 125.45g | Carbs: 50.27g.
Breakfast: Schonfeld Сыр с Голубой Плесенью Blue, Крем-Фреш 30% Жирности (Penny), Schonfeld Сыр с Голубой Плесенью Blue, Edeka Творог Обезжиренный, Клейковина из Пшеницы (DM), Яйцо, Penny Масло Оливковое Extra, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein). Snacks/Other: Babybel Сыр Мягкий Light (Babybel), Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Хлеб Белковый Домашнего Приготовления, Babybel Сыр Мягкий Light (Babybel), Грецкие Орехи, Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Желатин в Порошке (Abtei). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|