Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1397 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 44.45g | Carbs: 167.34g.
Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Лимонад, Майонез, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bonduelle Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару), 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тёма Мясо Ягненка, Паштет, Фуа-гра. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Лимонный Сок, Мёд, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 57 minutes, Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|