Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1028 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 123.46g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Молком Творог Мягкий Натуральный. Dinner: Рыба Вареная, Яичный Омлет. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счёт калорий 1978's Weight History
|