|
Mijn avond gewicht was al zeer aangenaam.
Mijn nieuw ochtend gewicht stelt zéker niet teleur 😁
Ik droom al hardop van maar 2 cijfertjes dit jaar!
En misschien zelfs nog wat reserve voor de feestdagen.
Gisteren eindelijk -20kg gevierd, vandaag streef ik al naar 5kgtjes extra 😉
Succes allemaal! WE CAN DO IT!! 💪
|
102.9 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
821 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 53.30g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Pasta Mare Spaghetti Volkoren, Spaghettisaus. Dinner: Bistro'vite Vispannetje met Witte Wijnsaus. more...
|
Losing 7 kg a Week
|