Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1131 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 123.98g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Гречка, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Мистраль Гречка. Dinner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество), Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Other: Актиформула F 85 Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|