|
Очень много нарушала. В выходные 2 пиццы съела. Но и не жалею. Я чуть расслабилась, получила удовольствие, но все равно чувствую лёгкость в теле, да ещё и новые силы двигаться дальше! Нарушать можно и нужно, только нужно вовремя остановиться.
|
61.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
133 kcal
|
Fat: 8.10g | Prot: 11.32g | Carbs: 3.95g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с молоком без сахара, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|