Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1666 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 61.84g | Carbs: 305.33g.
Breakfast: Русская Каша 4 Злака, Кофе с Сахаром. Lunch: Булочка с Маком, Приготовленная Квашеная Капуста, Hortex Лесные Грибы с Картошкой. Dinner: Хлеб, Минтай, Простые Пельмени. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Красная Цена Курага, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|