Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1010 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 70.39g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Капучино. Lunch: Лимонный Сок, Льняное Масло, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Капучино, Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Королек, Капучино, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|