Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2016:
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1953 kcal
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Fat: 71.65g | Prot: 102.48g | Carbs: 226.34g.
Breakfast: Naranjas, Café con Leche Descremada, Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo). Lunch: Pechuga de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dinner: Quaker Avena en Ojuelas, Brüggen Copos de Avena, Manzana Golden, El Cantero de Letur Kéfir de Cabra Ecológico, Pastoret Kefir, Kefir, Queso Gouda o Edam, Queso Manchego, Uvas Pasas (sin Semillas), Tostadas, Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Other: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Pictolin Caramelos, Carrefour Kéfir, El Cantero de Letur Kéfir de Cabra Ecológico, Pastoret Kefir, Café. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Carmenmanz's Weight History
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