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A intentar cenar después del primer día de ayuno (bastante sorprendente como lo llevé ) mañana va a
View Diet Calendar, 16 November 2016:
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640 kcal
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Fat: 14.21g | Prot: 37.49g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar), Patatas Cocidas, Pescado al Horno o Hervido. Dinner: Hacendado Arroz Tres Delicias, Lentejas Cocidas. more...
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641 kcal
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Exercise:
Resting - 2 hours, 2252 - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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 Comments
Todo va a ir bien!!!
Somos muchos con el mismo objetivo.
16 Nov 16 by member: St. Jack Way
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Ayuno...pocas calorías, y en deficit? ten cuidadin... y lleva fruta siempre a tu lado por si acaso, si notas picor de sesos (cerebro) toma agua y sal, es por falta de hidratación.
16 Nov 16 by member: SupSpider
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