Blandine64's Journal, 16 Nov 16

3/4 d'heure de vélo elliptique, c'est fait 😊

View Diet Calendar, 16 November 2016:
1544 kcal Fat: 63.68g | Prot: 59.73g | Carbs: 180.35g.   Breakfast: Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Miel, Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Lunch: Carrefour Emmental Râpé, Ketchup, Carrefour Purée de Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes. Dinner: Baguette, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Carrefour Piperade Basquaise, Ventrèche. Snacks/Other: Verquin Têtes Brûlées, Carambar Caramel, Clémentines. more...
2126 kcal Exercise: Bicycling (moderate) - 21/kph - 47 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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