|
Девочки,кто спортом занимается,подскажите,пожалуйста.
Мой вес ДО тренировки- 90.8
После - 90.3
Я пропотела на пол кило?..
|
90.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
791 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 43.43g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Быстринка Каша Овсяная. Dinner: Почки, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
А какие еще варианты? Жира сожгла на полкило?) Не надо взвешиваться до и после тренировки и вообще по несколько раз в день.
16 Nov 16 by member: Sheile239
|
весы, даже самые точные, могут показывать разное значение, поэтому, как правило, при измерениях взвешивают 3 раза и берут среднее. Здесь может быть просто неточность весов.
16 Nov 16 by member: Ksundra
|
Скорее всего, пропотели) обычно взвешиваются до/после трени, чтобы узнать, достаточно ли пьют воды. Вес меньше, значит, нужно пить больше, и наоборот
16 Nov 16 by member: Sasha_Semenko
|
заставить себя не вставать на весы каждый день-задача не из легких)) я долгое время запрыгивала на весы до трени и после,не знаю даже,чего я хотела там увидеть))) но, приложив силу воли, я взвешиваюсь раз в неделю, обычно,по воскресеньям.
16 Nov 16 by member: crazyboobs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnegaRina's Weight History
|