bonjour
je suis à 1350 calories
le moindre écart je grossi
je fais de la marche 1h pour faire mes courses
1 h de marche rapide dans un parc
bonne journée
bises
01 Dec 16 by member: la creuse
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Merci beaucoup pour le coup de main ! !! C'est très gentil car je vois que cela correspond à ce que je faisais avant mon operation. Je suis sûr le bon chemin, ça rassure 😉😉😉 Bisessss
01 Dec 16 by member: tatoo78
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01 Dec 16 by member: la creuse
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bonjour
hier ,j ai craqué pour un mille feuille c'était celui que je devais manger dimanche
tant pis dimanche ce sera un fruit
bonne journée
01 Dec 16 by member: la creuse
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Moi je craquette plus tôt pour du salé genre saucisson, chips .... et après je culpabilise, classique ! !! Bonne journée 😉😘
02 Dec 16 by member: tatoo78
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bonjour
moi je craquette pour du sucré
chocolat gâteaux à la crème
je voudrais encore perdre 10kg
je vais être sérieuse ce week end,la pesée est lundi bises
02 Dec 16 by member: la creuse
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Passe un bon week-end, je vais essayer d'être raisonnable moi aussi ! 🤔🤔 Bisesss
02 Dec 16 by member: tatoo78
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bonjour tatoo78
je n arrive pas à mettre en avant ma photo comme toi(la creuse)
comment faire
merci d'avance
03 Dec 16 by member: la creuse
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aujourd'hui à Meaux.Il y avait le marché de noêl
j'ai fais très attention aux dégustations (macarons fromage)une petite bouchée c'est tout
je commence à être raisonnable
un miracle
bises
03 Dec 16 by member: la creuse
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Bonjour et bravo pour ta retenue sur le marché de Noël, je sais que c'est tentant ! !! Je ne peux pas t'aider pour ta demande car je ne suis pas très douée sur le site. C'est un pure hasard quand j'arrive à quelque chose. La communauté fs peut t'aider mieux que moi. Désolée. Bonne soirée 😉😉😘
03 Dec 16 by member: tatoo78
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bonjour
malgré les petites douceurs,j ai perdu 200g
le soir c'était très léger
bonne journée à toi
04 Dec 16 by member: la creuse
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bonjour
super heureuse,je maigris
bonne semaine bises
04 Dec 16 by member: la creuse
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bonsoir
j' ai failli .ouvrir la boîte de chocolats que je dois offrir.
je me suis dit c'est pas un que je vais manger????????
un miracle s'est produit( pourvu qu'il dure)
j' ai mangé une barre de céréales au chocolat
je n'en reviens pas
bises a tous
11 Dec 16 by member: la creuse
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J'ai le même problème, on m'offre du chocolat en ce moment ,quelle idée ! !je vais détester le mois de décembre 😠😠😠
11 Dec 16 by member: tatoo78
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tu tiens le coup? tu en manges raisonnablement?
pourtant j aime décembre pour les cadeaux
pas question de grossir
bises
11 Dec 16 by member: la creuse
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Oui, je suis forte 😂😂😂mais vivement le printemps 😉😉😉
11 Dec 16 by member: tatoo78
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Vivement le pere fouetard en janvier,qu il vienne reprendre les cadeaux,surtout les chocolat...
11 Dec 16 by member: MarilyneMansonite
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que le père fouetard reprenne aussi les kilos pris pendant les fêtes bises
12 Dec 16 by member: la creuse
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bonsoir
la boite de chocolat que je dois offrir est intacte
mais j 'ai une envie de chocolat
ce matin j'en ai acheté un petit paquet(des bons 10 )
tous les jours un seul
je peux résister .je suis fière de moi
un miracle qui, j'èspère durera bonne soirée à tous bises
14 Dec 16 by member: la creuse
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je vois que tu résistes bien à la tentation ! félicitations 😁moi, je me conditionne en vu de la galette des rois 😉j'en ai l'eau à la bouche 😋
15 Dec 16 by member: tatoo78
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