Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1072 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 35.44g | Carbs: 136.53g.
Lunch: Sandora Сок Манговый, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Виктория Картофель Запеченный, Утиное Мясо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Зерновой, Vici Лосось Слабосоленый. Dinner: Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Морской Солью. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 3 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|