Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
3056 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 189.87g | Carbs: 374.25g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 0,5%, Cebule, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, U Jędrusia Pierogi z Kapusta i Grzybami. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Knorr Fix do Potraw Chińskich, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Biedronka Pierś z Kurczaka, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. Dinner: Miód, Mlekovita Mleko 0,5%, Bulk Powders WPC White Chocolate, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie, Trec Masło Orzechowe Smooth. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|