Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1698 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 55.55g | Carbs: 231.17g.
Breakfast: Батон, Хохланд Творожный Сыр, Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Карусель Печенье Фантазия с Кунжутом, Чай с Сахаром, Хлеб Хмельницкий Хлеб Льняной, Хлеб Хмельницкий Салат Овощи Гриль с Говядиной. Dinner: Капуста Тушеная, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Хлеб Хмельницкий Хлеб Льняной, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. Snacks/Other: Нестле Батончик Фитнес. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|