Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
2266 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 123.98g | Carbs: 302.17g.
Breakfast: Венгерская ватрушка из обезжиренного творога. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Махеевъ Клубничный Джем, Dr. Oetker Желатин Пищевой, компот мой с сахаром, треска под маринадом. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Молодая Морковь, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, Куриные котлеты мои. Snacks/Other: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Усладов Торт Тирамису, Мандарины, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|