Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
2081 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 47.85g | Carbs: 281.28g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Яблочные Оладьи, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб Хмельницкий Хлеб Льняной, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свеклы, Хлеб Хмельницкий Салат Овощи Гриль с Говядиной. Dinner: Яблочные Оладьи, Яблоко, Чай с Сахаром, Черемушки Торт Тирамису, Lay's Чипсы, Светлое Пиво. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|