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Para compensar el asador de ayer
View Diet Calendar, 10 November 2016:
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567 kcal
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Fat: 14.62g | Prot: 26.30g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Hacendado Galleta María Hojaldrada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Lunch: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg. Dinner: Manzana, Huevo Escalfado. Snacks/Other: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Kellogg's Choco Krispies. more...
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1866 kcal
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Exercise:
Teaching - 5 hours and 30 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Standing - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Gym - 15 minutes. more...
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 Comments
La clave está en compensar!! 👍👍
12 Nov 16 by member: EvaSieteTres
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12 Nov 16 by member: MFC146
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12 Nov 16 by member: Silvi-es+
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bien compensado si señor ;)
12 Nov 16 by member: Gordofas
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Perdona que me meta donde no me vayan pero no tienes ni idea de lo que estas haciendo
13 Nov 16 by member: barcelo30
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No te gusta la ensalada? 😅
13 Nov 16 by member: MFC146
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14 Nov 16 by member: canarod
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Me encanta, pero eso no te excluye de comer otras cosas. Como te digo no tienes ni idea de lo bien que sienta una ensalada con un bistec de ternera
16 Nov 16 by member: barcelo30
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Y quien eres tu para decirme que no tengo ni idea de lo que es? No soy vegetariana eh de hecho como más carne de lo que debería
16 Nov 16 by member: MFC146
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a mi las ensaladas me encantan!!!! las hago variadas y mmmhhh
16 Nov 16 by member: Hastalapeineta
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Tiene una punta buena buena!!!a mi me encantan para cenar
16 Nov 16 by member: vero_g2
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Menuda tontería criticar por comerse una ensalada.... me como una todos los días en el descanso entre clases, y yo tampoco soy vegeta pero en cuanto a peso de alimentos consumo más vegetales que carnes, pero vamos... que alguien que se toma más de 100g de azúcar al día xD poco puede aconsejar.
16 Nov 16 by member: SupSpider
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De hecho, la propia MFC indica que come la ensalada para compensar el asado de ayer... y esa ensalada lleva atún, con lo que está metiendo proteínas, no son sólo hojas verdes...
16 Nov 16 by member: BeckGg
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16 Nov 16 by member: MFC146
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Que desagradable y hostil barcelo30 -_- ni caso
16 Nov 16 by member: Gordofas
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