Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
54.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
897 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 24.66g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад, Шармэль Зефир в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебец, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Жаренные Пельмени, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Oreo Печенье, Жаренные Пельмени, Шармэль Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Nesquik Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|