|
Ontem saí da linha, fiz um jejum e fui direto par ao almoco, tomei o chá verde com limão e adoçante, durante a tarde tomei mais chá, à noite infelizmente não deu para ficar totalmente low carb pois jantei fora com conhecidos o prato era espetinho de peito de peru com vagem na manteiga e arroz selvagem com frutas secas e castanhas, logo imaginei... a balança vai gritar amanha, pesei agora, perdi 100gr, nada mal.
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
Losing 0.7 kg a Week
|