Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
837 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 43.58g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Тысяча Озер Масло Сливочное, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Лента Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Миндаль, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|