|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
1408 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 115.59g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Молоко Сгущенное Стерилизованное Цельное, Грецкие Орехи, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Nutiva Семена Чиа, Манго, Изюм, Чернослив, Дикси Хлопья 4 Злака. Lunch: Грибы, Гречка Отварная, Котлета Рыбная из Трех Рыб, Капуста Тушеная с Томатной Пастой. Dinner: Яичный Белок, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Рыбный Пирог с Тунцом, Кофе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Fitness Кондитерская Фитнес Джем со Вкусом Вишни, Фермерское Подворье Кефир 1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Манго, Fitness Кондитерская Фитнес Блины. more...
|
|
3474 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Elliptical - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Сувернева's Weight History
|