Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
1116 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 29.16g | Carbs: 177.02g.
Lunch: Sandora Сок Манговый, Сухари, Fazer Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Сухари, Рататуй, Тортилья, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Fazer Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Мёд, Овсяная Каша на Воде, Lindt Intense Orange Dark. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 59 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
млин, весам не доверяю.....что-то вес замер.
08 Nov 16 by member: Mom Stifler's
|
А обмеры меня очень радуют, опять потеря 2 см везде
08 Nov 16 by member: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|